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白领另类强迫症五花八门

发布时间:2019-07-14 04:06:01

白领“另类强迫症”五花八门

面对来自工作和生活中各种不同的压力,许多白领在不知不觉中产生了强迫症行为。可不少强迫症行为并非真正意义上的,而是比较另类的。这些 另类强迫症 能缓解白领的压力,也许还有一点点 阿Q ! 越冷越要喝冰水 在嘉业国际大厦从事IT工作的许小姐告诉,她有喝冷水的强迫症。 越冷越想喝冰水,还有烦躁的时候也会猛灌冷水。 许小姐自从大学毕业参加工作开始,就有了这样的习惯。冬天里,她是一直都在喝冷水。 许小姐说,她一般是一杯冷水一下子喝完,喝完之后感觉很爽很舒服。 年底了,公司的事多,经常有烦躁的时候。 一有不爽的感觉她就猛喝冷水,每天能喝3杯左右。 睡前必须找点事做 刘先生在新街口国贸大厦上班,长期从事文字工作让他习惯了夜猫子生活。如今,每天睡觉前,他总要找点事情做做。即使是冬天很冷的时候,亦或是很累的状态下,他都不会一上床就睡觉,总要进行一个 前奏 。 有的时候是看一会儿书,有的时候是听一会儿音乐。 实在找不到事做,他也要玩一会儿才入睡。 书、MP3、笔,是刘先生床头的必备品。他告诉,有时候担心第二天起不来,一上床就关灯逼自己睡觉,但是怎么也睡不着。 翻来覆去就是睡不着。 无奈之下,他只好开灯翻几页书来 催眠 自己。有趣的是,当没有书可看的时候,刘先生竟找来《成语字典》看。 每个成语都有一个小故事,也很好看啊 。 遇到吸管就咬 王小姐是新世界中心内一家广告公司的职员,她有个绰号叫 吸管杀手 。原来,王小姐见到吸管就咬。 反正只要是我喝水用的吸管,基本上没有 留全尸 的。 她坦言,自己有这个习惯已经很久了。 喝水的时候,她必须要有吸管,当然太烫的除外。 一边喝一边咬,当水喝完之后,吸管基本已经被从上咬到下了,全都是牙印。 王小姐大方地告诉,即使是在餐厅用餐,她也会毫不顾忌地咬吸管,不会顾及别人异样的眼光。 管那么多干嘛?该咬就咬啊。 另类强迫症 不必担心 对于白领们的 另类强迫症 ,国家二级心理咨询师蒋艳芳表示,强迫症是现代都市上班族较常见的表现,有利有弊。 有些强迫动作会影响到人的正常作息,导致人体重要的生物钟紊乱。如果能适当控制它,转弊为利,对人体而言就是一项保护性措施了。 在她看来,有些强迫症行为甚至能促使白领上进。 刘先生强迫自己睡觉前看书,这无疑增加了他学习的机会,日积月累,他的知识会越来越丰富。 蒋艳芳表示,有些轻微的强迫行为大可以轻松地接受它,对生活也是一种压力的释放。:adele

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