您的位置: 昆明信息港 > 军事

红枣百合银耳汤的做法

发布时间:2019-05-15 05:03:45

红枣百合银耳汤的材料红枣相克食品10颗银耳相克食品1朵冰糖适当百合相克食品适当 红枣百合银耳汤的做法图片步骤,怎样做红枣百合银耳汤好吃?

准备好红枣、银耳、百合、冰糖。

银耳用冷水泡发5⑹小时。

百适用水泡发5⑹小时。

入锅煮半小时后加入冰糖,煮几分钟就能够出锅了。

美食天下菜谱大全温馨提示:

百合富含蛋白质、维生素B1、B2及胡萝卜素等。古书记载安心,益智,养5脏,清痰火,补虚损。银耳,富含胶质,多种维生素和17种氨基酸。润肺生津,滋阴养胃,益气活血。红枣,含蛋白质,铁磷钙和多种维生素。古书记载补中益气,滋脾,润心肺,生津液,悦色彩,通9窍助102经等。红枣百合银耳羹,滋润皮肤,避免皱纹,特别合适干燥皮肤者食用。

1、银耳、百合都是干制品,要提早泡发再容易煮软。

2、放入冰箱冷冻后更好喝。

月经过少发黑怎么办
经期延长有血块吃什么
血瘀会不会痛经
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的